Body Building Funzionale

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È un programma di allenamento che racchiude in sé i benefici delle lezioni di tonificazione e  delle attività cardio-fitness a corpo libero, sfruttando attrezzi quali pesi o elastici, e attrezzi a componente instabile (roller, gym ball…); è particolarmente indicato per chi desidera migliorare l’equilibrio e l’elasticità, avere un corpo armonioso senza tralasciare l’aspetto aerobico e di tonificazione.